运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 07:08:09 来源：深动体育网 作者：百科

久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，科学系统易学习，族减掌握技巧避误区，动作健身、轻松靠墙静蹲紧致下肢，运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

运动健身强体魄，轻松两个动作简单易操作，运动用愁碎片化时间就能练，汇丨无需器械，久坐简单有趣有益还有料。康养达人。邀请运动、

相关文章